【認定理学療法士が解説】慢性腰痛を「強く揉む」と悪化する医学的理由と、神経からリセットする根本改善法
朝起きるのが辛い。顔を洗うときの中腰が怖い。
長年、慢性的な腰痛に悩み、「少しでも楽になりたい」と強い指圧やマッサージに通い続けている方は多いのではないでしょうか。
しかし、もしあなたが「その場は良いけど、数日でまた痛くなる」というループに陥っているなら、今すぐその対処法を見直す必要があります。
臨床歴18年、延べ2万人以上のリハビリに従事してきた「認定理学療法士」の視点から言えば、慢性腰痛に対する「強いマッサージ」は、治すどころか「体をさらに壊す行為」です。
この記事では、なぜあなたの腰痛が治らないのか、その医学的な理由と「神経からの根本改善法」について解説します。
なぜ「強く揉む」と腰痛は悪化するのか？（神経の防衛反射）
多くの方が誤解していますが、「筋肉が硬い＝悪いこと」ではありません。
筋肉がガチガチになっているのは、あなたの身体の「神経」が、これ以上動かすと腰が壊れると判断し、コルセットの代わりに筋肉を固めて「防御」している結果です。
そこに、外から「強い指圧」という攻撃を加えたらどうなるでしょうか？
神経は「さらに強い攻撃が来た！」と警戒レベルを引き上げ、より強固に筋肉を固めて身を守ろうとします。これが、強く揉まれた翌日に体がだるくなる「揉み返し」や、さらに強い力でないと満足できなくなる「慢性化」の正体です。
湿布や痛み止めが「その場しのぎ」に過ぎない理由
多くの鎮痛薬は、痛みを生む“原因そのもの”を直接修復するというより、炎症反応や神経の興奮性などに作用して「痛みの信号の発生・伝達・感じ方」を弱めることで症状を和らげます。
そのため、痛みが軽くなっても、組織の損傷・炎症・機械的ストレス・中枢／末梢の過敏化など、背景にある要因が残っていれば根本解決にはなりません。
認定理学療法士が行う「小波津式」神経アプローチとは？
では、どうすればこの「痛みのループ」から抜け出せるのでしょうか。
必要なのは、筋肉を力任せに壊すことではなく、誤作動を起こしている「神経を安心させる」ことです。
当院では「小波津式」という、バキバキしない無痛の神経アプローチを採用しています。
極めて微弱な刺激で神経の伝達を正常化させることで、脳が「もう守らなくていい」と判断し、筋肉は自然と、そして一瞬で本来の柔らかさを取り戻します。
医療現場の知見をご自宅で。出張整体のご案内
「色々な整体に行ったがダメだった」という方にこそ、医学的根拠に基づいた本物のアプローチを体験していただきたいと考えています。
私は現在も医療機関の最前線に勤務しており、全国の理学療法士の中で約1割しかいない「認定理学療法士」の資格を保有しています。（※規定により顔出しは控えておりますが、国家資格に基づく確かな技術をお約束します）
岡山市・瀬戸内市を中心に、あなたのご自宅まで直接伺い、痛みの根本原因を評価・施術いたします。
「一生この腰痛と付き合うしかないのか」と諦める前に、ぜひ一度、プロフェッショナルの神経アプローチをお試しください。
ご相談・ご予約は、以下のLINE公式アカウントより承っております。現在の症状など、まずはお気軽にご相談ください。
