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痛みや不調で悩む方、もっと動きやすい身体を目指したい方へ。
このブログでは「慢性症状」「急性症状」「自律神経」「パフォーマンス」「予防・習慣」の5つのテーマに分けて、理学療法士の国家資格をもつ整体師が、専門知識をわかりやすくまとめ、身体づくりのヒントを発信していきます。

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【認定理学療法士が解説】ゴルフの飛距離を落とす「過度な肩甲骨ストレッチ」|岡山市・瀬戸内市の出張整体

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【認定理学療法士が解説】「気合で力を抜く」ことは脳科学・神経学的に不可能です(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

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筋膜リリースローラーが逆に筋肉の弾力を奪う理由|岡山市・瀬戸内市の出張整体

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【認定理学療法士が解説】「体幹を鍛える」とスポーツのパフォーマンスが落ちる理由と、神経の最適化(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

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うまい人ほど「頑張ってないように見える」理由

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力を入れるほど動きが遅くなる瞬間