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痛みや不調で悩む方、もっと動きやすい身体を目指したい方へ。
このブログでは「慢性症状」「急性症状」「自律神経」「パフォーマンス」「予防・習慣」の5つのテーマに分けて、理学療法士の国家資格をもつ整体師が、専門知識をわかりやすくまとめ、身体づくりのヒントを発信していきます。

  • 慢性症状

【認定理学療法士が解説】毎朝の腰痛は「寝具のせい」ではなく「神経の過緊張」が原因(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 予防・習慣系

【認定理学療法士が解説】スマホ首を直そうと「顎を引く」と、なぜ首の不調が強まりやすいのか|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • パフォーマンス系

筋膜リリースローラーが逆に筋肉の弾力を奪う理由|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • 自律神経系

【認定理学療法士が解説】眠りが浅い人の背中が、板のように硬いのはなぜか?(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 急性症状

【認定理学療法士が解説】寝違えた首をストレッチすると全治が2倍遅れる理由|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • 慢性症状

【認定理学療法士が解説】揉むほど肩が盛り上がる「僧帽筋」の悲鳴と神経の防衛反射(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 予防・習慣系

【認定理学療法士が解説】健康のための「毎日1万歩」で膝が痛くなる解剖学的な理由(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • パフォーマンス系

【認定理学療法士が解説】「体幹を鍛える」とスポーツのパフォーマンスが落ちる理由と、神経の最適化(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 自律神経系

【認定理学療法士が解説】ストレスで「首の後ろ」がガチガチになる解剖学的な理由と、絶対に揉んではいけない理由(岡山市・瀬戸内市 出張整体)