ブログ

> ブログ

痛みや不調で悩む方、もっと動きやすい身体を目指したい方へ。
このブログでは「慢性症状」「急性症状」「自律神経」「パフォーマンス」「予防・習慣」の5つのテーマに分けて、理学療法士の国家資格をもつ整体師が、専門知識をわかりやすくまとめ、身体づくりのヒントを発信していきます。

  • 予防・習慣系

【認定理学療法士が解説】硬いマットレス・柔らかいマットレス論争に、認定理学療法士が終止符を打つ(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • パフォーマンス系

【認定理学療法士が解説】「気合で力を抜く」ことは脳科学・神経学的に不可能です(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 自律神経系

【認定理学療法士が解説】「深呼吸」で自律神経が整わない決定的な理由(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 急性症状

【認定理学療法士が解説】急な痛みに「温める」か「冷やす」か?プロの明確な基準|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • 慢性症状

【認定理学療法士が解説】毎朝の腰痛は「寝具のせい」ではなく「神経の過緊張」が原因(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 予防・習慣系

【認定理学療法士が解説】スマホ首を直そうと「顎を引く」と、なぜ首の不調が強まりやすいのか|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • パフォーマンス系

筋膜リリースローラーが逆に筋肉の弾力を奪う理由|岡山市・瀬戸内市の出張整体

  • 自律神経系

【認定理学療法士が解説】眠りが浅い人の背中が、板のように硬いのはなぜか?(岡山市・瀬戸内市 出張整体)

  • 急性症状

【認定理学療法士が解説】寝違えた首をストレッチすると全治が2倍遅れる理由|岡山市・瀬戸内市の出張整体